為何難懷孕？備孕期被忽略生活細節

一、懷孕困難不孕不育

1、何為不孕不育

生育第一個孩子很順利，卻很難再度懷孕的夫妻，稱為繼發性不孕不育癥。一對再婚夫妻各與原配偶生育過子女，但他們倆有可能總也懷不上孩子。

2、生育能力強弱

夫妻生育能力強弱要看兩人的生育能力總和。雙方能力均弱就很難懷孕，只有其中一方生育能力強，才有可能懷孕。普通夫妻正常性生活4～6個月就可懷孕。

有些人遲遲沒有懷孕，是否生活中有碰觸到禁忌呢？

3、情緒影響雙方

有生育問題的夫妻還會面臨其他困境。在他們開始接受生育治療后，就會發現此中壓力四伏。有些治療方法和過程嚴重妨礙夫妻性生活，甚而消耗彼此感情。

4、年齡阻礙受孕

年齡是阻礙女性不孕一個重要因素，卵子品質隨孕齡增長而逐漸下降。20多歲的女性中，90%在正常夫妻生活一年內可懷孕，其馀10%仍有可能在次年自然懷孕。

注意：女性30歲后一年內懷孕的比例明顯下降。如果一年后沒有懷孕就應去醫院診查。

二、備孕期被忽略生活細節

1、仍使用化妝品

美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。

2、細菌和微生物

孕前半年開始，不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等，這些水產品中細菌和有害微生物能導致流產或者死胎，微生物在人體內生存時間往往超出我們想像。

3、寄生著弓形蟲

大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見。在吃火鍋時，把肉片放到湯中一燙即進食，這種短暫加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。

4、加碘鹽還缺碘

雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補碘，但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘。

正確做法：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。

5、住剛裝修房子

新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家俱或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但可能對正處于各器官系統發育的胎兒造成不可逆損傷。

貼心建議：所以即將懷孕的女性、準孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。

三、準備懷孕注意禁忌

1、不要飼養貓狗

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物。

2、早產流產創傷

婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕。

3、不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

4、初冬初春不宜

因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會顯著增高，而冬春是病毒多發及傳播的季節，所以初冬至初春時期不宜懷孕。

5、接觸有害物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期后再懷孕才比較安全。

6、不要抽煙喝酒

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2～3個月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。

7、疲勞過度懷孕

大腦經常處于興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

8、停藥后即懷孕

至少在停藥3個月后才可懷孕，最好是停藥半年后再懷孕；放置避孕環的婦女在取環后，應等來過2～3次正常月經后再懷孕，這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應過程。

9、情緒壓抑懷孕

人處于焦慮、抑郁和有沉重思想負的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅影響精子或卵子品質，受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長發育。

10、患病期間受孕

疾病影響體質、受精卵的品質及宮內著床環境，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。

貼心建議：夫婦雙方有人患病時，要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。