baby曬近照被指孕味濃 孕期吃這些擁有好氣色

據臺灣《中國時報》報道，Angelababy（楊穎）與黃曉明結婚1年多，近來再度傳出女方懷孕4個月的消息，加上小兩口不否認也不承認的曖昧態度，形同默認懷孕。而Baby近日在網上曬出近照，更被指連寬松衣物都遮不住她的孕肚了。

近日，Baby在微博曬出一組美照，并配文“假期最后一天，好好享受吧”。照片中，baby素顏穿寬松牛仔外套和連身裙出鏡，雖然組照美翻天，但也有不少網友把關注點放在她的小腹上——即便衣服寬松，也已難掩小腹凸起。

如何在孕期還能擁有一個傲人的好氣色呢？除了基礎護膚要做好之外，食補才是最關鍵的地方。下面這三道菜就是孕期擁有好氣色的秘密啦。

干貝烏骨雞

這道養顏美容的好食物需要準媽媽們準備150克的烏骨雞，6粒生干貝，20克的當歸，20克的龍眼肉以及10-20克當歸、20克龍眼肉、10克姜。準媽媽們在烹飪這道菜肴的時候，需要先將干貝放入清水中泡開，烏骨雞也要清洗洗凈，放入鍋中燒開兩分鐘之后撈出、瀝干并且切成塊狀，然后將烏骨雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起燉煮二十分鐘左右，最后放入當歸、龍眼肉、姜一并燉煮，直到將烏骨雞塊煮爛了，就可以出鍋了。準媽媽們可以根據自己的喜好或是習慣適當添加一些調味料，就能飲用啦!

紅棗兔肉

紅棗是幫助準媽媽們補血的上好食材，能夠有效幫助準媽媽們益氣補中，改善面色。準媽媽們需要準備的食材就是300克左右的兔肉、30克的紅棗、3克鹽巴、15克的油、10克的料酒以及5克醋。首先，準媽媽們需要先將紅棗洗凈去核，再把殘余的水分瀝干之后，準媽媽們就可以開始準備兔肉了。準媽媽們需要將兔肉切塊，均勻地抹上油、鹽、料酒和醋等調味料，接著將處理好的這些食材全部都放入鍋中一起熬煮兩個小時左右就可以出鍋食用了哦!

木耳炒魷魚

這道幫助準媽媽們養出好氣色的菜肴，顧名思義，就需要準媽媽們準備300克左右的魷魚、大約100克的干木耳、50克的紅蘿卜、20克的油、3克鹽、10克料酒、10克生抽、5克芝麻、2克味精以及適量蔥、姜、蒜等調味料。首先，準媽媽們需要用清水將木耳清洗干凈，泡軟之后將其撕成一小片，然后將紅蘿卜也清洗干凈并且切成絲，鮮魷魚洗干凈還要在其背上切上斜花紋，接著將魷魚放入沸水中稍微焯一下，瀝干水分，加入鹽、料酒、生抽等調味料腌制一會兒。

接著準媽媽們就可以往炒鍋上放入適量的油，再放入蒜蓉、姜片炒出香味，最后放入紅蘿卜絲、木耳、以及炒勻的魷魚一起裝盤，撒上蔥段、芝麻等就可以食用了。這道菜肴不僅非常養顏，而且味道鮮美，雖然烹飪過程較為復雜，但準媽媽們吃到口之后一定會覺得值得的。