準媽多讀書可降低產后抑郁

一項最新調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產后更少出現(xiàn)暴躁、厭食、失眠等抑郁癥狀。

這項調查在2003年10月~2004年7月里，調查組隨訪了248名準媽媽，調查她們孕前、生產直到產后的精神和生活狀態(tài)。她們都是小學以上文化程度，無精神疾病。最終，產后出現(xiàn)1例重度抑郁者、37例輕中度抑郁者及81例疑似抑郁者，接近一半。

專家們對比發(fā)現(xiàn)，輕中度抑郁產婦平均約受教育9.9年，而無抑郁的產婦平均受教育年限為12.3年。專家認為，文化程度較高的婦女懷孕后，會積極上網、讀書、看報紙，多方面學習生產、育兒信息，對這一特殊時期的相關情況有所了解，一旦遇到問題，可幫助緩沖壓力。