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9月17日凌晨蘋果iOS14正式發(fā)布，這次的iOS14正式版加入了很多全新功能，但有一部分用戶在升級(jí)之后發(fā)現(xiàn)手機(jī)續(xù)航、軟件等方面不太理想，因此想要降級(jí)到原本的iOS13.7，那么iOS14降級(jí)的具體操作步驟是什么樣的呢，我們來(lái)一起看下具體的操作教程。

1、在系統(tǒng)升級(jí)前一定要進(jìn)行備份，當(dāng)手機(jī)需要降級(jí)時(shí)就可以使用備份快速?gòu)?fù)原到升級(jí)iOS14之前的數(shù)據(jù)

2、備份數(shù)據(jù)有兩種方法，第一種是連接WIFI，進(jìn)入【設(shè)置】-【通用】-【賬號(hào)戶】-【iCloud】-云備份

3、第二種方法是連接電腦備份，也是比較推薦的備份方式，可以備份的數(shù)據(jù)更多，只要連接電腦，使用iTunes，或者第三方軟件都可以進(jìn)行備份

4、下面來(lái)介紹從iOS14降級(jí)到iOS13.7或者其他版本的方法，首先是在電腦上下載好iOS13.7的固件版本

5、在iTunes的設(shè)備信息界面，按住Option鍵(Windows用戶則需要按住Shift 鍵)，單擊「恢復(fù) iPhone...」按鈕

6、之后會(huì)彈出文件選擇窗口，找到你下載好的固件文件，打開它，然后選擇恢復(fù)即可

7、需要注意的是，如果從iOS14降級(jí)到iOS13.7，那么你的手機(jī)在iOS14這段時(shí)間的數(shù)據(jù)不會(huì)被保存下載，因此在降級(jí)之前也最好做一次備份，包括比較重要的文件、照片、視頻等，進(jìn)行額外的保存

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