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      漳州司法戒毒所:有氧健身操助力疫情防控

      東南網漳州2月24日訊(通訊員 賴榮駿)近日,在漳州司法強制隔離戒毒所的戒毒人員活動室里,一群戒毒人員在民警的帶領下認真賣力地學習健身操,鍛煉身體。

      據帶操民警孫少強介紹,該套健身操叫做《律動心智發展操》,是一套非常適合戒毒人員運動鍛煉的健身操,其動作編排上遵循“科學、安全、有趣、多變”的原則,動作簡單,實用性強,配以大家耳熟能詳的音樂,大方舒展的動作,律動十足,富有節奏,能有效調動練習者的興趣和活力,練習過程中既能舒筋活絡,加速血液循環,保證一定的運動負荷,又能娛樂身心,緩解因疫情而帶來的焦慮情緒,達到提高心肺功能,改善人體心血管系統機能的目的,同時也活躍了場所戒治氛圍,受到了戒毒人員的歡迎。

      活動室里,民警孫少強充分發揮體育專業優勢,結合戒毒人員的身體素質和協調能力,親身示范動作,耐心講解動作要領。同時,為避免人員扎堆聚集,教學過程中采用分組小班化的學習方式,并保持每人不少于一米的間隔距離。

      新冠肺炎疫情爆發以來,漳州司法強制隔離戒毒所認真按照所黨委的工作部署,扎實開展疫情防控工作,積極宣傳疫情防控知識,認真組織開展隊列訓練、太極拳、八段錦、健身操等體育運動,保證每人每天必要的康復訓練時間,促進戒毒人員身體機能恢復,增強身體素質。

      責任編輯:唐秀敏

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