流感來勢洶洶如何應(yīng)對？福州市疾控中心醫(yī)師送上防范指南

眼下，流感等呼吸道傳染病正處于季節(jié)性流行期。哪幾類人群需特別注意？如何做好防護？5日，記者就此采訪了市疾控中心副主任醫(yī)師鄭霄雁。

目前，全國各地都處于呼吸道傳染病的流行期，其中流感病毒的檢出陽性率最高，且甲型H1N1亞型為流行優(yōu)勢毒株。此外，其他常見的呼吸道感染病原體，如人偏肺病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒和鼻病毒等，活動強度目前處于較低水平。

值得關(guān)注的是，在流感流行期，雖然全人群普遍都存在感染風(fēng)險，但某些特定人群感染流感后更容易發(fā)展為重癥，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥——

年齡小于5歲的兒童。兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，感染流感病毒后極易合并支氣管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃體炎等。尤其是年齡小于2歲的兒童，更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。

年齡大于65歲的老年人。老年人的免疫功能和呼吸道防御功能減退，感染流感后病程較長，癥狀較重，容易引起病毒性肺炎，甚至導(dǎo)致呼吸衰竭。

慢性疾病患者。如慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等。這些患者由于基礎(chǔ)疾病的影響，感染流感后更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。

妊娠期婦女和圍產(chǎn)期女性。由于生理變化，免疫系統(tǒng)受到一定影響，感染流感后更容易出現(xiàn)重癥。

“目前，接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟有效的方法，可以通過接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗預(yù)防流感和肺炎球菌引起的肺炎等疾病。”鄭霄雁建議。

此外，在旅途中，建議在公共交通工具內(nèi)規(guī)范佩戴口罩。盡量避免在公共交通工具內(nèi)用餐；如必須用餐，應(yīng)盡量加快用餐速度，減少暴露時間。流感可以通過接觸傳播，所以要勤洗手來減少病原體感染，尤其是餐前便后，必須做好手衛(wèi)生。離開飛機、高鐵等公共交通工具后，應(yīng)及時洗手洗臉并更換衣物，有條件的話及時做好衣物的清潔消毒工作。公共場合人群密度高，空氣不流通，病原體容易聚集，易造成感染，應(yīng)去人少空氣流通的地方。

在家中要定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，降低病菌濃度。合理飲食，多吃富含維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。平時多曬太陽，及時增減衣物，適度運動，保證充足睡眠，避免過度勞累。如出現(xiàn)高熱、頭痛、咳嗽等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。（記者 林文婧 通訊員 詹文青）