依姆宅家防疫 零食吃多了血糖飆高近一倍

福州新聞網3月19日訊（福州晚報見習記者 林雅 記者 陳丹）“胰島素一天沒落下，血糖怎么這么高？”閩侯67歲的劉霞（化名）依姆是糖尿病患者。前日，她因口干去醫院復診，發現常年穩定的血糖竟然飆高了近一倍，病情加重了。醫生說，這是她宅家零食吃多惹的禍。

劉依姆患糖尿病8年，平時血糖控制平穩。疫情來襲后，她宅家一個多月，胰島素一天也沒落下。但是，近一周來，她口干得厲害，到福建中醫藥大學附屬第三人民醫院找陳淑嬌醫生復診，沒想到一查，竟是血糖升高導致的。

陳淑嬌仔細追問，發現劉依姆的病因：宅家期間，控糖“三駕馬車”垮了兩駕，除了藥物沒忘記，飲食、運動都沒跟上。

原來，疫情期間不能外出活動，劉依姆在家沒啥消遣，只能看看電視，花生瓜子等零食不知不覺吃多了，導致血糖升高。于是，陳淑嬌除了給劉依姆開出新的藥物處方外，還開了一份生活處方。

陳淑嬌提醒，糖尿病病情加重后，會大大增加心腦血管疾病、糖尿病周圍神經病變、糖尿病腎病、糖尿病眼病等并發癥的發生風險。她指出，醫院恢復正常門診一周多，發現不少像劉依姆這樣的慢病人群病情加重。

她說，慢病人群一定要注意做好血糖、血壓監測，一旦發現異常要及時就醫。要想抗疫和控糖兩不誤，糖尿病患者在抗疫的同時別放松血糖監測，同時要規律飲食、服藥，適當運動，保證睡眠，保持良好的心情。比如，在家抽時間打八段錦就是一個不錯的選擇，既能運動，還能緩解焦慮的情緒。