瓜子脂肪含量高所以吃瓜子等于喝油？螞蟻莊園5月6日今天正確答案

2021年5月6日，支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題是關于食品營養知識的，問題是“瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當于喝油，這個說法正確嗎?”瓜子確實是脂肪含量高，但是吃瓜子等于喝油嗎?下面就來為大家科普一下螞蟻莊園最新答案。

瓜子脂肪含量高所以吃瓜子等于喝油這個說法 5月6日螞蟻莊園最新答案

今天問題：瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相當于喝油，這個說法 

A、太夸張，不足為信

B、非常對

正確答案:太夸張，不足為信

瓜籽，俗寫瓜子，是在亞洲部分地區常見的一種零食，原料為西瓜或葵花的籽。其中，南亞所產的一種無殼的瓜子最為獨特。

瓜子含油量高，每百克500～600卡熱量。瓜子所有營養素中，80%都屬于不飽和脂肪酸，有助于清除壞的膽固醇、降低血中膽固醇濃度。含鐵、鋅等礦物質。

雖然瓜子的脂肪含量很高，但是也是不能和喝油相比較的，所以關于吃瓜子相當于喝油的這種說法也是不足為信的，生活中也是有被傳的太夸張，大家完全可以適當的吃瓜子。