經常做家務能代替體育鍛煉嗎 7月19日螞蟻莊園小課堂最新答案

2021年7月19日，支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題是關于健身鍛煉的，問題是“經常做家務能代替體育鍛煉嗎?”這個問題其實算是送分題了，做家務和體育鍛煉的差別實在是巨大，下面就來為大家分享一下螞蟻莊園最新答案。

經常做家務能代替體育鍛煉嗎 7月19日螞蟻莊園小課堂最新答案

今天問題：經常做家務能代替體育鍛煉嗎?

A、不能

B、當然能

正確答案:不能

日常的家務:掃地、拖地、擦桌子、擦玻璃、洗衣服、洗碗、整理物品，有研究機構進行過研究和計算，發現家務勞動雖然煩瑣、累人，但實際上消耗的熱量是很少的，屬于一種輕體力勞動。雖然比完全不活動要好得多，但很少有人能通過家務勞動減輕體重，抵抗疾病，延緩衰老，得到強身健體的效果的。

體育鍛煉可以針對性的鍛煉肌肉，提升機體功能，正確的鍛煉下，是不會對機體產生損傷，反而有益健康。