螞蟻莊園6月28日答案最新的問(wèn)題是：運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中應(yīng)該如何補(bǔ)充水分？這道題考查了對(duì)于運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水注意事項(xiàng)的了解，下面小編就為大家?guī)?lái)螞蟻莊園今日答案6.28最新版，一起來(lái)看下正確回答吧。
螞蟻莊園小課堂6.28問(wèn)題答案
問(wèn)題：運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中應(yīng)該如何補(bǔ)充水分？
答案：少量多次補(bǔ)充水分
運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水注意事項(xiàng)介紹
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體會(huì)蒸發(fā)許多水分，需要少量多次的喝水補(bǔ)充，不能大口喝水，會(huì)影響腸胃功能。
2、最好喝些鹽汽水，可以快速補(bǔ)充水分，也不要喝冷飲，會(huì)引起胃功能紊亂。
責(zé)任編輯：黃小群
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